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産後骨盤矯正とは
骨盤矯正とは、骨盤のゆがみを治すことによって、本来の正しい骨格と姿勢に戻すことを言います。骨盤矯正をすることによって、姿勢が正しくなるだけではなく、全身のバランスが正常になり、 腰痛・肩こり・血行障害などさまざまな不調が改善され、女性に多い 冷えやむくみも改善することにつながります。
産後に骨盤が開いたり、長年の姿勢が原因で骨盤がゆがんだり、骨盤にゆがみが生じる原因は様々です。骨盤は複数の骨で構成されており、更にそれが関節で背骨や脚の骨とつながっています。とても柔軟でよくできた仕組ですが、人間の場合、二足歩行であるが故に、骨盤が上半身を支えることになり、頭が重いという人体の構造を考えると、骨盤にゆがみが生じやすいのは人間の宿命とも言えるかもしれません。
特に女性の骨盤はゆがみやすくなっています。それは出産の時に胎児が通るために、骨盤が開くような体の仕組になっているからです。また女性の骨盤は出産時に限らず、生理周期によってもわずかな開閉を繰り返しています。
しかし骨盤がゆがみやすいというのは悪いことだけではありません。というのは、骨盤が動きやすいということは、逆に言えば骨盤矯正しやすいということになるからです。
特に産後の女性は骨盤が開いているため、 産後骨盤矯正をしてゆがみを治すことで、 妊娠前よりも綺麗な体型になったり、また産後太りを解消する効果も期待できます。産後は骨盤矯正のチャンスとも言えるのです。
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骨盤矯正
骨盤矯正についての解説です。
骨盤は左右の寛骨とそれらに挟まれた仙骨で構成され、各々の接するところが関節となっています。骨と骨の継ぎ目である関節は、日常の姿勢や体の使い方が悪いとしだいにゆがんできます。
骨盤は大事な内臓を入れる器の役割を果たし、上半身の体重を支えているので、この骨盤がゆがんで広がってしまうと、内臓が本来あるべき位置からと下がり、胃の部分に大きなスペースができて、いわゆる胃下垂と言う状態になってしまいます。骨盤のゆがみはまた下半身の血行を悪くさせ、冷え性や下半身のむくみの原因にもなります。また、上半身に比べて脚が太いと悩んでいる人は、骨盤がゆがんでいる可能性が高いと言われています。
骨盤矯正とは、骨盤および股関節のゆがみを整えることにより、ゆがんでひろがってしまった骨盤と、外側にゆがんだ股関節を整え、下半身のラインを本来の引き締まったものにしていく矯正です。「本来の関節にすること」、「正しい骨格にすること」が骨盤矯正のポイントでなのです。
骨盤矯正を行うことで、正しい体のラインを取り戻し見た目にも美しいラインを取り戻すと同時に骨盤のアンバランスが原因で筋肉が硬直して血管や神経が圧迫され､引き起こされる 肩こりや腰痛､冷え性や便秘症､頭痛や生理痛なども解決されると言われています。
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